请问如何保养眼睛?

问：请问如何保养眼睛?

答： 按摩法：用食指轻压眉头、眉中、眉尾这三个穴位，眼睛闭上用掌心轻柔眼球正反各十次，然后用温毛巾轻敷眼睛1-2分钟即可缓解眼睛干涩，长期坚持做对眼睛能起到良好的保健作用。用电脑连续时间过长引起VA缺乏，也可导致你上述所提到的症状，此时可服用鱼肝油丸可解。平时要注意：连续用电脑时间不要超过一小时；多食含VA丰富的食物，如红枣、胡萝卜、动物肝脏等。祝你健康。

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