问：得了眼底出血，平时应该怎样调理？
答： 我想知道你怎么知道是眼底出血的？因为眼底是指眼睛后面的部分，平时从外面是看不到的。只有专业眼科医生用特殊仪器检查才能见到。患者自己的感觉往往是眼前有红色，咖啡色活着黑色的云飘过，会遮挡视线，有时甚至引起严重的视力下降。要说眼底出血的日常调理，首先要看是什么原因引起的眼底出血。在老年人中最常见的原因，一般以糖尿病视网膜病变，还有视网膜静脉阻塞最为多见。这样的出血，主要还是反映了内科系统的一些问题。包括糖尿病，高血压，动脉硬化，高血脂之类。所以，首先要了解内科病的病情，控制血压，血糖，血脂指标。还有一些眼底出血，则是眼底血管自身的异常，比方说年轻人的血管炎，血管畸形，还有少数人可能因为眼内肿瘤，或者视网膜脱离，玻璃体后脱离等引起出血。这样的出血，一般没有什么办法预防，只能进行手术或者激光干预。除了高度近视的人容易出现视网膜脱离，需要避免重体力劳动和突然爆发性用力外，日常生活中也没有什么需要特别注意的。但一般人去医院看病时，跟医生说自己“眼底出血了”，通常来讲，是指眼白的部分有出血，而视力是不受影响的。这样的出血其实是结膜下出血，不是真正的眼底出血。因为结膜下的小血管很细，也很脆弱，偶然出血的可能性很大，原因也很多。过度疲劳，用力揉眼，碰撞，有的血管脆性的人甚至用力咳嗽，或者用力排便（身体内的压力突然增高）都有可能引起出血。如果反复长期的出血，而且自己不能吸收，那就需要到内科检查一下凝血功能有没有异常了。一般的结膜下出血，如果是有动脉硬化的人，或者是老年人，血管比较脆的话，可以多吃些含维生素C的东西。可以起到软化血管的作用。另外就是避免碰撞，避免用力揉眼睛，用力咳嗽，用力排便，避免过度疲劳用眼。