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眼科:为什么躺着看书对眼睛不好
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为什么躺着看书对眼睛不好
问:为什么躺着看书对眼睛不好
答: 有些人喜欢躺在床上或沙发上看书、看报,但这却是一种坏习惯,为什么呢?因为躺着看书看报时,书和眼睛很难保持合适的距离,往往一会儿远,一会儿近,使得眼睛的晶状体必须不断地进行调节,这样就很容易引起眼睛的疲劳。同时,躺着看书时眼睛的血管容易充血,加上平躺时灯的光线不理想,时间一长眼睛就比较累,也容易患近视眼。所以在看书看报时,应该注意姿势,不仅要光线充足,而且要让眼睛与书保持适当的距离,不要躺着看书。
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