问：电脑工作者对眼睛的问题！！
答： 胡萝卜对眼睛很有好处的，是对电脑工作者非常适合的食物。1多吃绿色
健康食品，比如西红柿之类。多食用胡萝卜、豆芽、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。2在电脑桌前摆放一盆仙人掌也不失为好方法。3尽量多用液晶显示屏的电脑。4使用电脑时，应调整好屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则校因此，屏幕不宜太亮，以减少屏幕辐射对人体的侵害。5在操作时应与显示器保持适当的距离。正确距离应在显示器0.5米以外。6操作电脑后，要用清水洗脸。因为在操作电脑时，脸上吸附不少电磁辐射的颗粒，形成了脸部的电磁污染，对皮肤有损害。一般来说，受到电磁辐射后，用清水洗脸，可使辐射减轻90%以上。