天天在电脑前,怎么保护眼睛?

问：天天在电脑前,怎么保护眼睛?

答： 1、根据大量调查资料和用进废退理论（http://www.zbsz.net/fang）,只要不断看近，即便到了四十岁，近视也会加重。2、适当补充点维生素A或含该种营养的食物、勤洗脸可解决眼睛干涩问题。3、多进行室外活动，尤其多进行球类活动对预防近视有一定作用。4、看电脑时眼睛尽量与屏幕远些，显示器上的字不要调得太小有助于防近。5、当然治近最好的办法是治疗，但这也是一个麻烦事。

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