问：我想学太极，哪可以下载太极拳的录像
答： 最好不要下载，因为文件太大，而且下载时间也是很长的，还是买教学光盘比较好。传统太极拳是指武当太极及一些流派太极，由于武当太极是入室弟子才有机会学到的功夫，所以外人根本无法轻易习得。但太极拳的其它流派众多，目前你所看到的太极拳形式大都出自这些流派（如陈式太极），你可以学习这些流派的太极拳。根据你的目的不同，你可以学习完整的也可学简化的。简化太极拳可以照光盘学，因为它和体操一样，你怎样学也不会学出真功夫，只能用于健身罢了。但若想练出真功夫必须学完整太极拳，而且也不能依靠光盘，必须找师父才行。目前市面上教简化太极拳的光盘众多，以陈式太极的简化版为主流，这也是公认的较为正宗、较为出名的流派，所以
建议学习。其实除非你可以拜入武当学习最正宗的太极，否则学习这些流派的也是一个不错的选择。全套太极拳共分为一百零八式，内容于下：起势：混元一气1．无极开太极2．一气化三清3．托天引气4．鼍龙戏水5．阴阳两仪6．四象翻掌7．三环套月8．双龙出洞9．龙虎相交10．手挥琵琶11．锦鸡抖翎12．左转抱球13．踢腿撩阴14．右揽雀尾15．掤捋挤按16．双、单云手17．右转抱球18．踢腿撩阴19．左揽雀尾20．掤捋挤按21．双、单云手22．单鞭23．双挒抖掌24．提手上势25．小擒拿26．右挂左抖27．怀中抱月28．白鹤亮翅29．左、右搂膝拗步30．龙虎相交31．手挥琵琶32．右单展翅33．左斜踹脚34．右搂膝拗步35．双、单展翅36．右斜踹脚37．右搂膝推掌38．双、单展翅39．龙虎相交40．手挥琵琶41．搂膝斜插捶42．懒汉扎衣43．转身撇身捶44．上步掤捶45．搬拦捶46．如封似闭47．一气化三清48．托天引气49．鼍龙戏水50．阴阳两仪51．左抱虎推山52．右抱虎推山53．双、单云手54．左转抱球55．踢腿撩阴56．右揽雀尾57．掤捋挤按58．双、单云手59．右转抱球60．踢腿撩阴61．左揽雀尾62．掤捋挤按63．双、单云手64．双开弓65．巴打掌66．搂膝指裆捶67．左倒撵猴68．右倒撵猴69．左倒撵猴70．右倒撵猴71．撩阴掌72．一柱擎天73．踢腿撩阴74．盖步海底针75．闪通背76．懒汉扎衣77．转身撇身捶78．上步掤捶79．搬拦捶80．巴打掌81．双、单云手82．单鞭83．双挒抖掌84．左右双云手85．锦鸡独立86．雀地龙87．上步高探马88．左转跨虎89．右转跨虎90．双、单展翅91．右转撩腿92．右搂膝推掌93．双、单展翅94．左转撩腿95．左搂膝推掌96．二踢飞脚97．犀牛穿山98．左、右打足99．震脚仆地锦100．雀地龙101．右起雀地龙102．巴打掌103．腾空摆莲104．摆腿跌叉105．玉龙举鼎106．如封似闭107．十字手108．合太极收势：混元一气这是一套最完整的太极，简化太极要少许多招式，其实简化太极拳学习四十八式的相对最合适，等将这些套路都全面掌握后，在修习更深的也不迟。提示：修炼太极拳最好在清净的环境下进行，早晚时间并没有关系，重在认真刻苦，熟能生巧。太极拳看似柔弱，但“以无招胜有招、以无形导有形、以不变应万变”的内涵与精髓是其它武功所无法比拟的！因此，即便是简化太极，如果你在练习的时候专心致志、严格按照要求的动作去做的话，是很容易感到疲倦的。【回答深度：★★★★★】 screen.width*0.35)this.width=screen.width*0.4">
该回答在2006-02-1922:31:32由回答者修改过