问：每天戴的时间?工作?休息?
答： 患近视、远视、散光、老花眼的人很多，其中配戴眼镜者不少。要知道，即使眼镜的屈光性质、度数、光轴以及瞳孔距离都正确，如果不掌握正确的戴眼镜原则，往往也收不到很好的效果。那么，正确的戴眼镜方法应该遵循什么原则呢？１．戴上有屈光度数的眼镜后，在眼向正前方看时，瞳孔与镜片中心应在一条直线上，否则容易出现模糊、视力疲劳，甚至产生复视。２．戴有度数的眼镜时，角膜（俗称乌珠）离镜片的距离，应该是１２毫米左右。戴镜太紧太松都会影响眼镜的作用，从而影响视力。３．青少年戴近视眼镜，究竟是经常戴好，还是脱脱戴戴好？临床上是有争议的，但一般还是趋向于：３００度以内可脱脱戴戴，即上课时戴，平时不戴；６００度以上则要经常戴用；３００度至６００度以内的则需视具体情况决定，若脱脱戴戴能适应，则可脱脱戴戴，如不能适应，则需要经常戴用。学生看书时，要把眼镜略向下移动２～３毫米，使光学中心仍能通过向下方的视线，这样既能看字清楚，又能防止眼疲劳。４．戴老花眼镜和双光眼镜时，必须注意到老人戴老花镜时是近用的，故写字和看书报时，应把眼镜向下移位４毫米。而戴双光眼镜的老人，由于上方镜片是远用的，故远用时，需将眼镜向下移３毫米至５毫米，使视线通过远用镜片的光学中心。如看书、写字时需将眼镜戴正，使视线刚好通过下方的近用镜片中心，这样才能看得清楚。来源：家庭医生报