问：我很爱出汗，平时别人不觉的热我的衣服已经湿了。运动后我也比别人出汗多。而且只要我一紧张或者一激动，比如要演讲之类，我也会出汗。这是为什么？我很苦恼埃
答： 您好：平时爱出汗，运动后比别人出汗多，如不伴有引起多汗的其他病理因素，一般考虑为特发性多汗症。紧张或激动时出汗,为精神性多汗。紧张是人体的生理性应激反应，但过度紧张则可致植物神经功能失调，汗腺受交感神经支配，紧张时交感神经兴奋性增强，引起出汗增多。其实，生理性出汗与病理出汗之间并无明确界限。必须根据出汗情况及有无基础疾病综合考虑。生理性出汗有：1温热性出汗——由高温环境、体力劳动、发热等引起，为全身性出汗，受体温调节中枢控制。2精神性出汗——由精神紧张、情绪激动时交感神经兴奋引起，为局限性出汗，见于手掌、额部、腋下、足底等部位。3味觉性出汗：由进食辛辣食物所致。病理性出汗，常见病因有：1甲亢、发热、肥胖症、糖尿病等，为全身性多汗；结核并佝偻病等常为夜间盗汗；剧痛、低血糖、虚脱时皮肤发凉多汗，为冷汗。2植物神经功能紊乱、焦虑、惊恐、更年期综合症等，常伴多汗；3无明确病因者，称特发性多汗症。精神紧张性出汗，在人们生活、工作、社交中很常见，但若时常出现，则易给心理上造成一定影响。抑制精神紧张，可给镇静剂（如安定）和抗交感神经药物（如心得安）等。但最好的方法还是加强体质锻炼（跑步、太极拳），通过锻炼增强心血管功能、改善植物神经的自主调节能力，达到缓解紧张心理的目的。