问：我的母亲晚上失眠非常严重，大家
建议的喝奶等等方法也都试过，但是都不管用，请问哪位专家能够帮忙？还有没有其他方法？小弟谢过了。
答： 失眠综合治疗八法失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，是老年临床常见多发玻近年来，随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠，疗效甚佳，介绍如下：1、保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。2、饮食疗法：取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚１次。3、药粥疗法：大枣10枚，元肉10克，大米50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日１剂。4、脏器疗法：猪心１枚，柏子仁15克，调料适量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等，煮至猪心熟后服食，每日１剂。老年人白天可能没事做,最好找点事做,或做下运动.身疲劳了也会想睡觉的/