经常通宵身体的抵抗力是不是差很多啊

问：因为工作关系经常要通宵,一年多来最近老是感冒发烧的,以前是很少生病的呢,<我才20岁现在>现在天气冷了晚上穿了2件衣服还觉得非常的冷呢

答：    那是肯定的.睡眠对于人体的重要性是相当重要的.因为只有在睡眠中,人体的一些器官才可以得以休息.长期熬夜可不当只是黑眼圈的问题,它会破坏人体免疫力.对肾脏也有损伤.所以你一定要劳逸结合,注意休息,加强营养.年纪轻轻熬坏身体很不值得啊~

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