问：工作需要,每天8-10个钟对电脑.不戴眼镜.请问是什么原因?帮忙提供一些有效的治疗方法及饮食方面要注意的(好\坏).
答： 因为眼睛长时间近距离定点注视电脑屏幕，眨眼次数减少，导致眼睛表面水分迅速蒸发，造成充血，干涩等。解决办法：首先要多眨眼睛，增加眼睛的湿润程度。平常的防护工作也不可少，让眼睛与电脑荧屏保持35—40厘米的距离，并调整荧屏比视线低10—20度，以确保双眼舒适、
健康。每隔一段时间必须闭目养神、或看看远方景物，最好做做眼保健操，以达到美目与休息的功效，也可以减轻眼睛的不适。