长期熬夜会如何?

问：长期熬夜会如何?

答：    经常熬夜的人长期处于应激状态，一昼夜体内各种激素的分泌量较早睡早起的人平均水平高50%，血管收缩较早睡早起的人高50%。此外，长期熬夜的人更易遭癌症之害，因为癌细胞是在细胞分裂中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。

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