怎么保护眼睛？

问：怎么保护眼睛？

答：    1、每天保证八小时睡眠。2、上机一小时左右即休息10—15分钟，或远眺或使劲眨3—5分钟。3、每天坚持认真做保健操。4、多吃一些富含VA的食物，如红枣、胡萝卜、动物肝脏等。祝你如意。

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