我晚上睡眠很不好,梦很多,一晚上要醒来很多次,白天没有精神,怎么办

问：我晚上睡眠很不好,梦很多,一晚上要醒来很多次,白天没有精神,怎么办

答：    不要紧，估计是神经衰弱，可按摩内关、神门、印堂、安眠、足三里、太溪，各按揉三百下，每天一次，十天为一疗程，一般一两个疗程就可治好。不要再胡思乱想，放心好了。祝你健康。

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