问：经常在电脑面前，如何防止眼睛疲劳？
答： １．我先从电脑方面来解答你的问题，在平时生活中，我发现有许多人在使用电脑时都没有设置电脑显示器的刷新频率，在自己使用电脑时发现，如果显示器的刷新频率在６０ＨＺ时，一个小时后就感觉到眼睛很累，如果在７５ＨＺ以上，几个小时后都感觉不到累（因为频率在６０ＨＺ时，我们的眼睛会感觉得到屏幕在闪烁，所以眼睛会累，当频率在７５ＨＺ以上时，这种闪烁的感觉就很小了）！由于显示器的刷新频率默认都是６０ＨＺ的，所以我们都要手工去设置，具体步骤是：桌面＿点右键按＂属性＂＿设置＿高级＿监视器＿然后把刷新频率改成７５～８５ＨＺ就行了！２．不要把显示器的亮度调得太高．３．每次使用电脑１～２个小时后就起身活动活动，这样对身体和眼睛都有好处！４．把显示器换成液晶的，液晶显示器绝对不会闪烁，光线也比较柔和．保护眼睛！