我21岁但我最近发现记忆力没以前好了，不知道怎么才能好？

问：我21岁但我最近发现记忆力没以前好了，不知道怎么才能好？

答：    要多多休息,身体和经历都不能无限透支的,好好的安排时间,如果有的时候的确觉得记不住东西,就去跑步,做下蹲,反正是体育运动,这样会好一点的!

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