眼科：早锻炼好吗?有人讲好,又有人讲不好,那种讲法对?为什么?

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早锻炼好吗?有人讲好,又有人讲不好,那种讲法对?为什么?

问：早锻炼好吗?有人讲好,又有人讲不好,那种讲法对?为什么?

答：根据季节而定，因为有的人呼吸道情况不好，还选择早上锻炼，就容易导致各种疾病，而且冬天由于空气造成较为寒冷，选择早上锻炼不是很好的选择。如果是夏天，则适宜早上锻炼了。而且有的时候需要吃点食物再锻炼，早晨人们锻炼时，一般选择空腹，这也是不好的一个表现。

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