问：我的宝宝马上就四个月了,在生下宝宝5个小时我就得了胃痉孪,影响了初乳,到宝宝10天的时候我又因为乳腺不通得了乳腺炎,从那以后乳汁就不够了,我第二个月上来了月经乳汁变的很溪,宝宝由于消化吸收不好我想坚持母乳喂养,问大家怎么能够改变母乳质量,增加母乳(前十天母乳质量好也够吃)
答： 母亲应有足够的营养及液体摄入，并有充足的休息。营养不良的母亲，乳汁的分泌量会受到影响。有的学者认为，这对乳汁的成分也会产生影响，尤其对乳汁中氨基酸的含量和种类有影响。因此，乳母应多吃些汤水和富于营养的食物，如猪蹄、鲫鱼、骨头、鸡汤，汤里可加些黄豆、花生米等，均有助于乳汁分泌。当然，要根据各人乳汁分泌的情况酌情加强营养，不可过急、过猛。怎样提高母乳质量母乳喂养婴儿很重要，为确保婴儿
健康成长，乳母应提高乳汁的质量。确保能量充足。婴儿机体生长迅速，需要较多的糖、蛋白质和脂肪。作为乳母，要喂养好孩子，首先要保证自己摄入足够的热量和优质蛋白质。其次，婴儿的食量有限．为防止乳汁过稀，乳母在哺乳期间要尽量避免大量喝水，以免乳汁含水量过高。注意营养齐全。婴儿的生长发育，需要足够的矿物质和维生素。维生素D有调节钙、磷代谢作用，对婴儿十分重要；锌是50多种酶的组成部分，缺乏可影响婴儿大脑神经系统的正常发育。维生素B1在哺乳期应摄入5倍的需要量，才能保证乳汁内的含量。维生素B2、Bl2及维生素C、E等，都应增大摄入量。乳母可在医生指导下服用维生素和微量元素制剂。讲究卫生质量。农药污染的蔬菜、瓜果，经常使用化学洗涤剂、清洁剂或使用含有铅、汞、氢醌等有毒性作用的染发剂、唇膏等化妆品的乳母，都有可能致自身乳汁污染。哺乳期间，乳母如患有感染性疾病和病毒性感冒、肝炎等，其乳汁就不宜喂养婴儿。总之，食用母乳对婴儿有益，但这仅仅是一种可能，要真正使母乳喂养的优越性得以发挥。还取决于乳母自身。