我以前经常手淫，现在身体比较弱，我该怎么把身体补好？？

问：我以前经常手淫，现在身体比较弱，我该怎么把身体补好？？

答： 手淫并没有大的害处，健康的人几乎都有过自慰史。适当自慰可释放出过度蓄积的性能量，所以这是一种自然合理的现象。虽然身体消耗了一些营养物质来合成精液，但量小，不足为虑。过度手淫会引起精神疲劳而影响工作。长期手淫会降低生殖器的敏感度，引起射精延时。请放下顾虑，培养好的兴趣爱好。合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。百岁不是梦！

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