怎样提高性能力，射精有力？性交次数？

问：怎样提高性能力，射精有力？性交次数？

答：    正常啊，如何提高性能力呢？我觉得30岁后，男性要提高性爱质量，关键不在次数，我参考了一些专家说法，一是运动，有氧运动不仅给你好身材，也改善性能力；二是积欲，性爱某种程度上是积欲和解欲过程，就是说你得有“弹药”才行，当然要和爱人沟通好，别产生矛盾；三是提肛，很多书上都有，很有效，对改善尿后不尽也不错。

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