问：我想知道我这是怎么了？
答： 任何疾病都不会因为单一原因而产生的。疾病的形成的过程就像往一桌子上加砖头的过程，假如你不断往一桌子上叠砖头，当放到第一百块的时候，桌子塌了，这绝对不只是最后一块的原因，是桌子在累积了99块的基础上再加上最后一块的结果。疾病的发生也是同样道理，身体不会因为单一的压力而生玻这样比喻应该很容易明白吧。不过在我们日常的生活中肯定会不断地受到压力的影响，如闹钟的声音、看到一些觉得很恶心的东西、在马路上闻到汽车尾气、走在路上被汽车喇叭吓一跳、和别人吵架，等等的这些都会往身体上添砖头，到哪一天身体再受不住了就会塌掉，疾病随即产生。所以获得
健康很重要的一点就是在压力来临之前增加身体的生命力。好比如在最后一快砖头叠上去前先把桌子加固，或者拿开原来的砖头，这样桌子就会有更长的寿命！也就是说我们在压力来时要懂得释放压力，就你而言你应该懂得劳逸结合，一有机会就放松自己。任何的药物都会对身体造成压力，可以停的话停掉，尤其在这关键时候！况且减肥药不能从根本上减肥，你可以选择一些好的营养补充食品减肥，同时也可以增加身体对抗压力的能力，这是一箭双雕的选择。