为什么几乎是天天夜里做梦有时还说梦话，我爱人就很少做梦的

问：平日里我比我爱人睡的少，吃的也少，可是我却张肉他呢却不长肉，也很少做梦，

答：    每个人睡觉时都会做梦，这是生理现象。睡眠分浅睡眠和深睡眠两种状态，这两种状态轮替出现。在深睡眠时做的梦醒后就忘了，而不是他没做梦。做梦和说梦话都是正常的。长肉的多少有这样几个因素决定：1、遗传；2、饮食的性质与量，少吃油腻及含糖高的食物，多吃蔬菜，水果含糖多的也少吃；3、多运动，也就是消耗能量；4、现在的观点是多睡觉才能减肥。