富含植物营养素、抗氧化剂、多醣体的植物性营养有哪些?

问：富含植物营养素、抗氧化剂、多醣体的植物性营养有哪些?

答： 富含植物营养素的植物有：仙人掌，黄豆，西兰花，洋白菜，丝瓜，人参果实，决明子，桑叶，西红柿等。富含抗氧化剂的植物有：葡萄籽，玫瑰，仙人掌果实，人参果实，五叶参，柑橘，胡萝卜等。多醣体，它通常存在于某些菇类中

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