血糖偏高的人（非糖尿病）怎么自我调整生活饮食习惯，使血糖达到正常水平？

问：血糖偏高的人（非糖尿病）怎么自我调整生活饮食习惯，使血糖达到正常水平？

答：    很简单埃到您这种年龄，很多人的血糖都会偏高。只要注意日常饮食的糖摄入量就完全可以了。少吃含糖份大的食物，什么糕点奶油之类，多吃水果蔬菜和粗粮。其实只要不是糖尿病，不用太担心的。或者您可以到医院检查一下，看看是不是年龄性的胰岛功能衰退。相信到时医生会给您更专业更细更贴心的回答。祝您身体健康。

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