问：我今年34岁，冬天爱感冒。易发哮喘，非常苦恼。请有哮喘治疗史或知情者介绍有效的治疗方法。谢谢。
答： 你好：可采用“人参核桃汤”来治疗！（这是朋友介绍给我的，非常有效！）[原料组成]人参6克，核桃仁25克，生姜10克。[制做方法]先将人参洗净，与核桃仁、生姜一同入锅，加水适量，去渣取汁，再在药渣中加水煎取药汁，合并两次药汁即成。[适应症]补肺肾，定喘逆。适用于肺肾两虚之咳嗽喘促、喘息型慢性支气管炎、慢性支气管哮喘、肺气肿属于虚寒者。[用法]日服l剂，分早晚2次温服。
建议你采取以下预防措施：1．注意气温变化，防止感冒。流行性感冒流行季节不到公共场所去，以免感染。一旦被感染，应及时治疗。2．绝对要求戒烟，并动员亲属、同事戒烟，以减少烟雾的吸入。3．经常开窗通风，保持室内空气新鲜，避免吸入煤烟、油烟等各种刺激性气体。4．适当参加室外活动，如散步、做呼吸操（腹式呼吸和缩唇呼气锻练）等，有益
健康。5．生活要有规律，避免过度紧张及疲劳。6．哮喘病人应避免接触诱发因素，如吸入花粉、尘螨及进食鱼、虾、海鲜等。7．加强营养，特别是多吃高蛋白饮食。疾病缓解期可用"扶正固本"的中药或核酪等药物，以提高机体免疫力。