问：家庭常备药
答： 流感多属风热感冒每年的冬天和春天，都是流行性感冒的高峰期。中医称流感为「时行感冒」又或重型感冒，于温病学派中属「春温补范畴。当体内正气不足，兼受到疫邪入侵便容易中招。据余康明中医师所说，流感是由「流行性时邪疫毒」（即在一段时间内广泛流行的病毒）引起之热性和急性传染病，所以大部分都以风热感冒为多，但亦有机会是风寒感冒，至于哪类型就要视乎病毒和个人体质，热底人多患风热感冒，而寒底人则多患风寒感冒。睇病征辨类型风热感冒：病征高热多汗、全身疼痛、头痛骨痛、鼻涕黄浊、咽痛咳嗽、痰呈黄色而且浓稠、舌苔偏黄治疗流感清热方：板蓝根5钱、金银花2钱、连翘3钱、竹叶1钱、白菊花5钱、牛子3钱、射干3钱、桑叶2钱、贯众3钱风寒感冒：病征畏寒无汗、周身酸软、头胀鼻塞、鼻流清涕、咽痒咳嗽、痰白而息舌苔薄白治疗驱寒流感方：荆芥2钱、防风3钱、姜活2钱、独活2钱、苏叶3钱、桔梗3钱、川芎3钱、白芷2钱、云苓4钱、桂枝3钱驱风中药防治感冒唔想感冒高峰期中招，事前就最好增强体质，可多吃防流感的中药和食疗。由于感冒大致分为风热和风寒两种，对于风热感冒，中医主张疏风清热；而风寒感冒则需驱风散寒。其实中医所指的「风」，是指各种外来致病因素，而感冒初期外邪只入侵身体表面，所以防治感冒通常都以疏风解表为原则。不少中药都有防治感冒的作用，例如葛根、板蓝根、贯众、岗梅根、金银花、菊花、大青叶、薄荷等都有清热疏风的作用，适合热底人士食用。而苏叶、生姜、白、大蒜、防风、荆介、佩兰等均偏温性，适合寒底人士食用。而家就等中医师推介两款中药粥，呢粥无中药苦味，大人细路都食！热底人士宜食葛根粥预防风热感冒，又或本身是热底人士，平日可多煮葛根粥吃。葛根性质偏凉，有防热气的作用，透过清热解表，有防治感冒的功效，同时能解肌退热，能纾缓外感风热所引起的发热、头痛和骨痛。在葛根粥内加入薄荷和淡豆豉，防治感冒效果更佳。因为薄荷亦有疏散风热、清利头目和利咽喉的作用，而淡豆豉亦有清热功效，一样能减轻风热不适，并能畅通鼻塞。葛根粥（1人分量）材料：葛根4（鲜葛根需半斤）、薄荷7分、淡豆豉2钱、西红柿4白米适量、黄糖少量煲法：将所有材料一起煲2小时，煮成粥即可。煮粥时最好以煲鱼汤专用的袋盛载薄荷。功效：葛根、淡豆豉和薄荷均能疏散风热，有助防治风热感冒，而且味道略带甜，容易入口。