我经常坐久了或躺久了，站起来就头晕，眼前一片漆黑。是什么病，严重吗？该怎么注意营养

问：

答：外行才会说是贫血。

这种现象与血管弹性有关。

坐位或卧位时，血液囤积在下体部位，突然（极短时间内）站立，头部血液供应一时尚不能满足要求，出现一种“体位性低血压”，于是会觉得眼前发黑，重者会晕倒。

方法是1.加强锻炼；2.不要突然改变体位，尤其是一个人时（如蹲厕所），以免以外发生。

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