老年人生病无法入眠,除安眠药外还有什么好的助睡眠的药品?

问：老年人生病无法入眠,除安眠药外还有什么好的助睡眠的药品?

答： 其实老年人无法入眠，不是药的事，而是需要补充神经所需的营养，神经分为兴奋神经和抑制神经，当晚上应该是抑制神经起作用，但是由于长时间的缺乏营养所致的。神经的营养就是维生素B和钙镁。维生素B维持植物神经的传导作用。而钙起镇定神经的作用。镁起舒缓神经的作用。而且不要乱补钙，钙的吸收有镁的参与才会更好的发挥作用。而且补充的时候要补充纯天然的，没有毒副作用的。钙与镁的比例是2：1的。

上一篇：吃中药,需要忌哪些东西?
下一篇：阿斯匹林怎么那么多副作用啊？