大家说睡前饿了吃钙片好吗

问：大家说睡前饿了吃钙片好吗

答： 补钙最好随餐服用、餐后服用或晚上临睡前服用均有利于钙的吸收，补钙效果更佳。餐前（空腹）吃钙片会中和胃中的胃酸，影响进餐后的消化。晚上睡前就没关系了：）
参考文献：《天天补钙为什么孩子还缺钙？》中华医学会儿科分会委员何晓琥

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