吃钙片容易长胖吗？长高吗？

问：吃钙片容易长胖吗？长高吗？

答： 吃优质钙片是不会长胖的，但是有的钙片含糖量过高可能会引起肥胖。对于发育期的小孩子来说钙片可以增加骨质的密度从而引发骨质的发展，但对于成年人来说，钙片只能起到防止骨质酥松的作用。其实多喝骨头汤这些纯天然的东西会单纯补钙效果更好的，而且绝对不用担心有付作用哦！

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