服用维生素会对胃肠有什么不良影响吗？

问：服用维生素会对胃肠有什么不良影响吗？

答： 个别人服用维生素后，会产生胃肠道不适感，于是需要补充时也敢服用。其实，这可能与维生素的服用方法不当有关。除维生素C外，其他维生素一般不会引起胃肠道反应，因为维生素C的水溶性液呈酸性，对胃黏膜有刺激作用，空腹服用时可引起胃部疼痛或不适，尤其是胃溃疡患者较为敏感。但若饭后服用或减少用量，就可以避免这种不适症状。

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