关于钙片服用量

问：关于钙片服用量

答： 如果你是女性，是应该终身补钙的。平时多喝牛奶，但药物补钙最好是吃正规药品，安利的东西是不入懂药的人的眼的。补钙的正规产品有两个不错的选择，一个是钙尔奇D600毫克一片。有30片装和60片装两种。一种是乐力“氨基酸螯合钙”据说是吸收更好。但药补不如食补，如果日常多吃些豆制品和每天一袋牛奶效果比单纯服药药物好。

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