问：我一朋友俩月没来月经了，谁知道怎么回事儿么？？
肯定不是怀孕啊！
她就是生活不太规律，倒也没生病什么的，她挺担心的我就帮着问问。
还有吃什么东西做什么运动能来啊？
知道的请回答，不知道的别跟这儿添乱，谢谢！
答：我觉得可能是生活没有规律，或者是饮食不规律。我有个朋友也是这样，经常性的一两个月才来一次，但是身体也挺好的，没有什么毛玻但是总的归结起来，她就是生活不太有规律，东西也是想吃的时候就吃，不想吃的时候就不吃，有些时候还吃冷饮，休息也不够。多种原因综合起来就会出现这种状况，我
建议多吃点热性的东西，比如大红枣啊，多喝点红塘水。平时可以在吃炖菜的时候加些当归，蔬菜可以多吃菠菜、韭菜这些都是富含铁元素的，铁元素是补充血红蛋白的，是造血元素。另外不要吃生冷辛辣的事物。此外还要保持愉快的心情。
~~~~~~~~`~~~~~以上是我的一些个人看法和亲身体验，仅供参考！