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生活习惯:什么食物补脑最好?谁知道?全部说出来!但不要重复!
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什么食物补脑最好?谁知道?全部说出来!但不要重复!
问:
答:大豆:含蛋白质,增强忘记力
胡萝卜:含胡萝卜素,预防和消除大脑疲劳
木耳:含蛋白质,脂肪,维生素,健脑补脑
香蕉:钾含量高,健脑
牛奶:钙,蛋白质,含量高,为大脑提供所需安基酸
大蒜:含大蒜素,消炎,杀菌,降血脂,补脑
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