由于熬夜一段时间导致记忆力下降，怎样尽快恢复啊？？？

问：

答：睡眠,多吃坚果,另外香蕉也可以提高记忆哦,听一些轻音乐,养花,保持好心情.就是这样,我是学文的,经常要记一些东西,听我的,应该没错.香蕉一定要吃哦

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