为什么有时觉睡的少反而精神

问：

答：人体一天需要睡眠，老人9-10个小时，年轻人8个小时最标准，但午后休息一个小时，最适合。因为人在超过标准的睡眠时间还要睡之后，大脑左脑层膜处于委缩状态，这就是为什么睡眠的时间越长反而越困的原因啦！还有就是吃完饭之后也困，是因为脑中各个血管的血液也随着胃液而参加消化，脑中的部分血液要流到胃里，脑在缺少血状态，容易发困发晕。缺血也会引起低血压，晕倒。

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