早上赖床五分钟好不好？

问：早上赖床五分钟好不好？

答： 刚醒时，人的各个器官都处于松弛状态，血流平缓。如果马上起床，会造成脑部缺血，感觉昏昏沉沉。稍晚几分钟起床，由于意识的清醒，脑部活动加强，血液充盈。起床后就会精力充沛。所以有益于健康。

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