您现在的位置: 健康常识网 - 生活习惯 - 刷牙为什么不刷里面
生活习惯

刷牙为什么不刷里面


问:今天刷牙时突然想起小时候学科学刷牙时的一个疑问:刷牙的时候只是刷牙齿的上下还有外侧面,为什么不刷牙齿的里面,难道里面不怕腐蚀?牙齿里面照样会有一些食物细菌残存,虽然可能量少。希望得到科学的回答,最好是牙医。非常感谢!!!

答:晕,谁说不刷里面的。你小时候记错了吧。。。我家里从小教我的是,先上下刷牙的外侧面,再横刷牙的咬合面,再竖着刷牙的里面。
我就刷牙齿的内侧面的,我家人也都是这样(因为他们就是这样教我的),据我所知我的同学也都是这样,而且在印象中我的小学卫生课也是差不多这么教的,还因为刷牙刷的好老师表扬过。。。

以下是资料
目前提倡的正确刷牙方法有以下几种:

竖刷法:就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢,并能刺激牙龈,使牙龈外形保持正常。颤动法,指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角,使牙刷毛的一部分进人牙龈与牙面之间的间隙,另一部分伸人牙缝内,来回做短距离的颤动。当刷咬合面时,刷毛应平放在牙面上,作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净(注意这里!将牙的内外侧都刷干净啊楼主)。这种方法虽然也是横刷,但是由于是短距离的横刷,基本在原来的位置作水平颤动,同大幅度的横向刷牙相比,不会损伤牙齿颈部,也不容易损伤到牙龈。

生理刷牙法,指的是牙刷毛顶端与牙面接触,然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用,促进牙龈血液循环,有利于使牙周组织保持健康

总之,刷牙要动作轻柔,不要用力过猛,但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到,特别是最靠后的磨牙,一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用,则效果会更好。每次刷完牙,如果不放心,还可以对着镜子看一看是否干净了,只有认真对待,才能保证刷牙的效果。
参考资料:http://www.mtp.com.cn/2001/Nous/list.asp?id=7

健康常识网·生活习惯 © 刷牙为什么不刷里面 2006 - 2011 版权所有