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生活习惯

坚持每天一片维生素c可以吗


问:每天一片维生素c和一片复合维生素b对身体有好处吗

答:挺好的。
维C每天喝也不用担心,如果过量会自动排出体类。
也可以坚持每天喝维E,如果你是女性。
这两样配着喝对身体很有好处,对皮肤也很有好处。
至于复合维B,我只有在夏天或者口腔溃疡的时候喝……
嘿嘿,因为夏天喝这个可以抗蚊子!我的血型就是超招蚊子的那种!
每天喝应该也像维C,E一样吧,对身体是有好处的。
人的身体本来就是需要大量维生素的嘛

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