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请问含铁磷钙的碱性食物有那些??含钾钠的食物又有那些??感谢回答者!!


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★含铁磷钙的碱性食物:
大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶

★含钾的食品:
海藻、紫菜、菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆、大豆

★含纳的食品:
奶类乳酪肉鱼蛋、中西式火腿、香肠、腊肉、牛肉干、熏鸡、板鸭、肉松、鱼松、咸鱼、鱼干、咸蛋、皮蛋、沙丁鱼

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