吃什么 最排毒 最养颜 可以条理内分泌 药物也可以

问：

答：排毒：绿豆，蜂蜜，芦荟，木耳，苦瓜，黄瓜，韭菜，芹菜，菊花，荞麦，玉米，柠檬，番茄，苹果，草莓，莲子，红薯南瓜，西瓜。
早上起床空腹喝水。一天八杯水。

养颜：猪蹄，红枣，黄豆，蜂蜜，牛奶酸奶，银耳，鸡汤，桃子。

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