慢性咽炎有什么保健方法

问：比如平时多吃点什么什么不能吃
还有用什么泡水喝等等
反正就是不用吃药的方法
谢谢

答：以前也有这个病，医生说是免疫力低下造成的，关键是平时多注意身体内部的平衡，我现在基本上不再犯了：
1、注意保暖和防暑，冷了、热了都容易导致慢性咽炎发作；
2、不吸烟，也少闻烟味；
3、常用枸杞泡水喝，我是用玫瑰花加枸杞泡水的，还可以美容哦，哈哈；
4、多吃山药等滋阴的东西；
5、在慢性咽炎发作时吃六味地黄丸，用盐水漱口；
6、尽量不感冒。
只要能坚持一、两年不犯，基本上就好了。

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