什么样的睡姿既健康又舒适？

问：最好详细点！！
比如，向右侧睡的时候，右边的胳膊应该怎么放？？？？？（真的觉得怎么放都被压得好难受！！！）
谢谢！

答：靠右侧睡是最科学的，因为心脏偏左，向右侧睡可以减少心脏的负荷。手应该直放伸展开来，有利于血液循环。

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