来月经前的一些问题请教！

问：我大姨妈来之前总会牙龈肿痛，脸上长痘痘！到现在还没退呢~~有什么办法可以调理一下吗？谢谢！

答：这是正常的生理现象,只是看个人体质是热是寒,明显和不明显.

还是那句老话吃得清淡点,多补充维生素,可以通过水果,蔬菜和维生素片.

不过,在它完了以后,可以补充些枣子和红糖,呵呵,这样对身体好.

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