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生活习惯

下午的工作时间我总是很困怎么办呢?


问:下午的工作时间我总是很困怎么办呢?

答: 可能是夜间睡眠不好造成的,注意不要敖夜,睡前要放松,不要想过多的问题,睡前最好喝杯热牛奶,可以提高睡眠质量。

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