问：午觉对我来说为何那么重要？
答： 其实这不是习惯什么的。这与我们的生活的饮食和身体的机能有密切关系。睡午觉其实在国外是黑少见的了，但在中国却是屡见不鲜不了。这是为什么了？这就是饮食的主要原因了。如美国人人人都可以，都会喝牛奶，和吃沙拉。着些都是非常有芸养的。但是这些我们中国人却不怎么也不能吃，以为吃了后多少人要腹泻，要过敏。还有许多的东西哦。外国人喜欢生吃，可以生吃许多的东西。可中国人爱熟吃。食物煮了就没什么芸养了。所以精力不足，需要补充精力了，要休息下。加加油了。我现在就不怎么谁午觉了。是知道这些后，我锻炼自己喝牛奶，学吃沙拉。改变了自己的机体结构后，也没什么不是。于想也可以的了。