问：哪位仁兄有戒烟的经历,可否告之
答： 戒烟是一个复杂的过程，但你本人是否决定戒烟非常重要，一般能坚持克服半月以上，以后就比较容易了。否则最好的技术也无能为力。本人一共戒烟三次，每次成功，第一两次靠毅力；第三次因生理依赖较严重，采用“易星戒烟的烟”帮组，戒烟过程相当自然轻松。现在已经5年多了，专业从事戒烟工作也5年了，对10种戒烟方法进行过研究比较，和几万戒烟者的反馈信息，易星应该是目前最有效的戒烟辅助产品。但无论用什么方法戒烟，成功后就要学会拒绝敬烟，否则，又会重新上瘾。如需要帮助，也可拨打电话：0574-87297636向宁波戒烟专家林剑英先生求助。