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生活习惯

经常洗澡会不会影响身体健康


问:经常洗澡会不会影响身体健康

答: 洗澡除了清洁护肤之外,对身体健康还有很多好处。1洗澡可以洗掉污垢,促进排汗,进而保证皮肤有效地调节体温。2洗澡洗掉皮肤表面的堵塞物,使皮肤毛孔洞开,这大大有利于皮肤的呼吸功能。3洗澡使皮肤和肌肉的血液循环加快,获得更多的营养。血液循环的加速还促进新陈代谢,清除人的疲劳,不仅使皮肤舒适,也能使肌肉放松,还能减轻肌肉疼痛。4恰当的水温对皮肤神经有安抚镇静作用。有助于止痛、止痒和缓解其它不适感或异感。5药浴可使药物直接经皮肤吸收,对身体健康大有裨益。不宜洗澡的情况--血压过低时不宜洗澡:因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现一过性脑供血不足,发生虚脱。酒后不宜洗澡:而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多,酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。饱餐后和饥饿时不宜洗澡:饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。运动和劳动后不宜立即洗澡:无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。发烧时不宜洗澡:当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。注射疫苗当天不能洗澡:防止针口发炎和澡后感冒症状与疫苗反应混淆。

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