问：请大家帮帮忙，我该如何劝服她？
答： 其实这是一个个人价值观的问题，即生活是为了什么？此问题非常复杂，牵涉很多因素。现就锻炼的角度浅谈个人的见解：首先，早在97年世界卫生组织大会上就通过了肥胖是病的问题（如果没记错的话），即严重的肥胖是各种疾病的诱因，所以肥胖成了病；虽然你没有提到她是否很肥，但人只要过了25-30的年龄段，在没有锻炼习惯的情况下，会慢慢长胖，即所谓的“中年发福”，这是由于新陈代谢会每10年下降7-8%，这个幅度小使很多人都察觉不到，到真的察觉到时也只能认老了，体型也大大走样了。肥胖早已证实和高血压，冠心病，糖尿病等疾病有直接关联，但现在很多人都只认为肥胖是体型和外观上的问题，甚至是身份和地位的象征！从而导致很多人减肥失败，或为了减肥而减肥损害
健康。形形色色的荒唐的减肥方式充斥于社会！这是何等悲哀，究其原因，就是没有养成
健康的生活方式，即运动的习惯。第二，谁说只有明星演员才看重身材的？看事不要那么功利！什么？她就是那么功利？OK！要知道好身材不单是用来看的，身材的好坏和
健康有密切联系，比如：肌肉强健能预防骨质疏松和保护关节；强健的腹肌能巩固和保护内脏，预防内脏下垂；腰围与臀围的比例不单是美的标准，亦早已用于确定与肥胖有关的冠脏动脉疾病危险因素；良好的柔韧性能防止运动受伤和使体态优美。总之，身材与
健康关系重大，不能听之任之。第三，责任和公平的问题。凭什么自己体型保持得好（前提是自己有坚持锻炼）而她一天比一天走样呢？两人的努力和付出不是应该一致的吗？把好的一面献给另一半不也是爱的表现吗？再说，强健的身体能节省不少医疗费用，工作和生活的效率也高，反之，不锻炼体质差，万一要上医院（人生总要面对），既费钱，又要身边的人担心劳力，何苦呢？我认为生存就是要在解决了温饱问题的前提下提高生活的质量，提高生活的质量不但要钱，还要有好的身体，人民的健身意识和水平是衡量一个社会文明程度的重要指标之一。本人做教练几年后身边的人也跟着锻炼起来，此事非一朝一夕能做好，你应多点和她沟通，应坐言起行，推心置腹，软硬兼施，从生活上一点一滴做起，使她在潜移默化中走上锻炼之路。祝你成功！