关于早上洗冷水澡的问题

问：许多长辈说早上洗头和洗澡会因为睡觉后全身关节和头皮放松而使湿气入体导致老后会经常头痛,关节痛,这种说法有道理吗?

答： 只要你自己受得了，别洗太长时间,注意保暖就行.专家指出，每天早上冲个冷水澡将会帮助你减轻工作压力。很多运动员都将冷水浴作为健康生活方式的一部分，研究者们相信这种习惯对于其他人来说也是非常有益的。祝您健康!^_^

上一篇：报纸上的油墨有没有毒？
下一篇：看书易疲劳怎么怎么办？